fbpx

Важно знать:

01. Есть ли противопоказания?

Да, есть: наличие кардиостимулятора и других несъёмных медицинских аппаратов, беременность, температура, ОРВИ, грыжи, неврологические заболевания, эпилепсия, склероз, менструация, наличие не заживших ран, ожогов, язв.

02. Можно ли заниматься EMS-фитнесом после родов?

Да, заниматься EMS-фитнесом можно, если прошло более 3 месяцев после родов. Диастаз и лактация НЕ являются противопоказаниями для EMS-тренировок. Если было кесарево сечение, перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.

03. Что взять с собой на тренировку?

Возьмите сменное бельё, так как перед тренировкой костюм увлажняется водой, чтобы проходили импульсы, и ваше белье может намокнуть. Можно взять спортивную обувь - по желанию. Также можно заниматься без нее, в носках. Остальное - нательный хлопковый костюм, EMS-костюм, полотенце, тапочки, фен и прочий инвентарь принадлежности для душа - предоставит вам наша студия.

04. Не успеваю на тренировку - что делать?

У нас только персональные тренировки, и тренер ждёт каждого клиента отдельно и приходит под его запись. Поэтому просим вас - о невозможности посещения тренировки предупредите нас по телефону или СМС за 2-3 часа!

05. Можно ли прийти с ребенком?

Да, можно! В нашей студии нет детских спортивных программ, но есть чем занять вашего малыша. Он может посидеть в зоне ожидания, порисовать или посмотреть телевизор, или может быть с вами в зале во время тренировки. Так как тренировки персональные и к тому же короткие, малыш будет всё время под присмотром и не успеет заскучать.